Question

到底什么叫失眠，是一直睡不着还是半夜醒的那种？

我从11点多开始睡觉，12点多就醒了 然后有点困但是会一直惊醒，半夜两三点也会突然醒就很难入眠。

Answer 1

你好，什么叫失眠？失眠就是晚上一直睡不着觉，睡眠质量不好，如果睡眠质量不好，精神就不好，没有充足的睡眠，人就会觉得很疲倦，因为每个人都需要睡觉，需要休息，长期失眠的人身体会越来越虚弱的。

Answer 2

到底什么叫失眠？一直长期睡不着和半夜醒的都是失眠症状。失眠了怎么治疗。
1. 如果失眠是继发于其他疾病，应同时治疗原发病；
2. 给予患者药物后，要定期评估患者的治疗反应，及时调整药物剂量或类型，个体化治疗；
3. 老年失眠患者应尽量选用非药物治疗，如必须服用药物，则应当优选非苯二氮卓类或褪黑素受体激动剂；
如何减药？什么时候应当终止药物治疗？减药： 逐步减少睡前药量，比如，以前吃 2 片则改为 1 片，然后改为半片。变更连续治疗为间歇治疗。如以前每晚都要服药，改为每周服用 3～5 次。停药如果患者存在原发病，当病因去除后，即可考虑减量、停药；患者自我感觉可以控制睡眠、睡眠治疗佳时，可以逐渐减停。
睡眠占据了我们人生的 1/3 的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。最后，希望大家都能睡饱睡好。

Answer 3

这种一直睡不着和半夜醒的那种，如果半夜醒了以后都睡不着，那说明他就是失眠是一个失眠，是一开始他就压根儿就睡不着，而你那种半夜的，就是前半夜还能睡，后半夜就睡不着所以他都属于失眠，就是你可能没有起夜的习惯，但是其一起之后呃就会导致睡觉，睡不好，就很多人，很多男的会这样子

Answer 4

你这种就属于失眠，失眠不是单纯的睡不着觉，而是分很多种，一会醒一会睡，翻来覆去睡不着，睡着了但是一晚上做好多好多梦都属于失眠，别看一直做梦，虽然一直睡着呢但是因为一直做梦也是得不到好的休息，就是属于失眠

Answer 5

失眠有几种情况，一种是入睡困难。一种是睡着后容易醒。还有是睡着以后会早醒，早醒后就再也睡不着。长期失眠会给情绪带来影响，长期晚上休息不好，对健康不利。