Question

上课听不进去，总是胡思乱想，怎么办

Answer 1

我觉得能认识到自己上课有发呆、胡思乱想，会影响学习这种想法就已经是迈出了一大步，因为只有先意识到自己的问题所在，只要下决心，是可以一步一步好转的~~ 1、上课要尽量不发呆，不胡思乱想最相接的方法就是一路跟着老师上课的节奏走：如记笔记，对老师的提问积极开动脑筋、积极举手发言，只要上课时都能做到，基本上大部分都能集中精神（人是不可能一节课40分钟都完全%集中精神，现在要做的第一步是尽量减少开小差的时间，习惯是不可能一下子就完全改掉，要一步一步慢慢来） 2、需要更进一步的是了解你上课时因什么发呆，因什么去胡思乱想，找准根源。一、如果是在想最近看的电视剧情节发展到什么地步的话，请不要再看了。二、如果是在想那个游戏打到到哪里了，请不要再打了。三、如果是在想小说（言情或武打，不包括一些有益的书籍，对于有益的书籍仍然要找时间阅读，但要自己定一个时间）里的情节，请不要再看了。四、如果是在想他（她），请你记住，只要做了一个优秀的人，自然而然就会得到人家的爱慕。可能还会是别的什么原因~~总之这些会影响到你的东西都请停一停。 可能看到以上这些，你可能似乎会觉得有点困难，或是汗颜~~但是我觉得你既然认识到自己的问题所在，并且想改变，就证明你是一个有上进心的人。正所谓：万事开头难。只要开头那一下一，等过一段时间养成了一种好习惯，自然就不觉得难~~ 还有我觉得还可以培养一些更健康的兴趣，丰富自己的课余生活，这样就不会让你觉得一味的读书太苦太累，平时能得到放松，在学的时间才能更好的投入进去。 古人云：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。读书是苦的，只有乐在其中，享受读的乐趣，才能事半功倍。只要想到读完这几年，以后的前路会更加光明，自然会坚定前进的信心~~ 祝你更上一层楼~~

Answer 2

首先需要调整好自己的心态，有意识地加强思想专一性培养。

Answer 3

健身，注意休息