运动后大腿肌肉疼痛到不能走路了怎么办
3个回答
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如果是因为过度劳累或者拉伤,那必须休息至少24小时后,逐步开始恢复性活动。
如果是不明原因的疼痛,必须去医院去检查,不要在网上寻求答案。
如果是不明原因的疼痛,必须去医院去检查,不要在网上寻求答案。
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随着运动健身意识逐渐增强,越来越多的人被跑步,登山,徒步和骑山地车圈粉,但是运动过后经常出现肌肉疼痛,却不知道怎么改善。今天分享一套放松全身肌肉的动作,每次高强度运动后练一练肌肉不再痛。
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