Question

我都跳半年了，为什么还没长高一点？！

我这半年坚持每晚跳100下左右(暑假断了一阵子，周末有时没跳)，可是不仅没长高，反而还降了1厘米(自己觉得)！！我该怎么办？谁能帮我想想办法？我93年6月生！

Answer 1

光跳是不行的。教你一招，多做引体向上。

Answer 2

你要坚持下去，你这个方法我有用过，很有效果的！

Answer 3

人品问题。没办法了

Answer 4

你跳高了告诉我，我也跳！你你真人才~

Answer 5

（成长伸展运动）不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。可以简单方便的做到以上所有运动。