Question

我都跳半年了，为什么还没长高一点？！

我这半年坚持每晚跳100下左右(暑假断了一阵子，周末有时没跳)，可是不仅没长高，反而还降了1厘米(自己觉得)！！我该怎么办？谁能帮我想想办法？我93年6月生！

Answer 1

额，高这个东西是不能改变的，顺其自然吧，其实长的矮也听惹人喜爱的

Answer 2

打篮球能涨个 光跳不行，得注意全身协调运动~

我高中打了3年篮球，长了15厘米~

还有就是别着急，长个子这东西，25还鼓一鼓~

Answer 3

同时要补钙，如喝牛奶，吃鸡蛋，多晒太阳
降的话就是钙流失，不可以喝碳酸饮料

Answer 4

建议你去医院测测骨龄，就是检查一下骨头的生长情况，看看骨头与骨头之间的接缝大不大，还会长高不会

日常锻炼肯定对长高有帮助，但是也是分身体情况的，锻炼只是辅助作用，但是也是有帮助的

你现在岁数也不是很大，我上高中期间就没有长个，到大学才又长了一些，宿舍一些同学都是这样的

希望对你有帮助

Answer 5

跳能长高？？？？你听谁说的？？？？？？？？？要你保证睡眠和足够的营养，坚持每天喝奶吃鸡蛋，不喝碳酸饮料。
新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。
当然，睡觉时候最好是侧身曲腿的姿势。
在运动的时候要保证膝盖部位不要受重伤。
综上所述你能成为海拔高的人