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孩子喝牛奶，有哪些禁忌？

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Answer 1

孩子喝牛奶，有哪些禁忌？

在人成长的过程中是需要营养的，如果我们营养不良的话可能会导致个子长不高，身体不太健康等情况。在我们每个人的小时候都要做到营养的及时供给要不然会有意想不到的后果。许多的妈妈都喜欢给自己的孩子喝牛奶，因为许多人觉得让自己家的宝宝喝牛奶，自己的宝宝就会长得更快，营养更多。实际上喝牛奶的作用不止这些，并且喝牛奶也是有一定禁忌的，不能随便就给自己的孩子喝牛奶。那么到底什么时候喝牛奶最合适呢？喝牛奶最好的方法是什么呢？今天让我带大家一起了解一下吧。

首先，有的人的体质适不适合喝牛奶的，许多人会有乳糖不耐受的身体特征，如果我们的宝宝有乳糖不耐受的特质我们就不应该给宝宝喝牛奶。在给宝宝喝牛奶之前应该去医院查一查宝宝的体质，如果体质不适合还继续和牛奶的话宝宝可能会出现拉肚子呕吐等现象。与此同时，即使宝宝的体质十分适合喝牛奶也不适合喝太多，如果过量的摄入牛奶就会引起宝宝拉肚子同时会浪费许多的牛奶。

其次，由于宝宝的年龄较小，身体发育不是十分成熟，抵抗力不高。所以宝宝的牛奶质量要求十分高，一定要给自己的宝宝喝质量最好的牛奶。市面上有许多不合格的牛奶，家长们不要贪图小便宜就给自己的孩子喝这种不标准的牛奶，如果食物不合格的话可能会影响宝宝的发育的。在饮用牛奶的时候，要密切的注意牛奶的温度，不能太凉也不能够太热，温热的牛奶是最适合幼小的宝宝饮用的。因为温热的牛奶对于宝宝来说是最好吸收的。家长们都明白了吗？

Answer 2

首先先说明，孩子喝牛奶一定要适量，把牛奶当水喝的行为绝对不行！

人体每天要摄入1.5L~2L的水量，但是，牛奶每天的摄入量在300ML左右就够了，绝对不能长期过量饮用牛奶。过量饮用反而会给身体带来不必要的危害。

▎过量喝牛奶会对身体造成哪些害处？

1、营养不均衡
牛奶虽然富含各种营养素，但由于牛奶属于高蛋白食品，能够增强饱腹感，如果把牛奶当水喝，肯定会影响正餐的摄入量，长期如此，小孩子肯定没办法好好吃饭，反而会影响其他营养的均衡摄入，导致营养不均衡。

2、可能增加肥胖风险
很多牛奶都是全脂牛奶，在合理摄入控制总热量的前提下，喝牛奶对于身体健康是有好处的，但如果小孩过度喝牛奶，很可能会导致热量超标、脂肪摄入量过高，反而还有肥胖的风险！

3、可能反而会长不高
牛奶富含钙元素，但把牛奶当水喝的话，会导致补钙过量，引发骨头钙化，反而会让小孩子长不高。

4、加重肾脏负担
我们体内的蛋白质代谢需要肾脏的参与，但是如果长期饮用过量的牛奶，体内的蛋白质含量也会超标，这样一来会增加肾脏的负担，影响它的正常运作。

对于迫切希望孩子能够长高一点，日常多喝一些牛奶的家长，Soulful建议选择奶源纯净、低脂、营养全面的奶粉。

Answer 3

牛奶营养丰富，是一种非常不错的乳制品，很多妈妈都希望自己的宝宝可以多喝一些牛奶，但是其实喝牛奶的时候需要注意的问题还是比较多的，喝牛奶的禁忌事项也比较多，比如，一岁内不要喝牛奶、尽量不要给婴儿喝儿童牛奶等。
1.一岁内不要喝牛奶。宝宝一周岁之内的时候，肠胃功能还是比较娇弱的，不适宜喝牛奶，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，而牛奶里面的蛋白质含量比较高，会加重肠胃负担，容易导致宝宝出现过敏。宝宝一周岁之后喝牛奶是可以的。
2.尽量不要给宝宝喝儿童牛奶。很多宝宝不愿意喝牛奶，但是喜欢喝儿童牛奶，所以很多家长都希望能够让宝宝多喝一些儿童牛奶，但是儿童牛奶里面还有很多的香精和色素，不但营养成分不多，而且会给肾脏造成负担，还容易导致宝宝偏食，爱上甜味剂，所以宝宝喝牛奶最好是喝普通牛奶。

Answer 4

空腹喝牛奶，冷着喝牛奶，和柠檬汁一起喝，一边吃螃蟹一起喝，牛奶和酸奶一起喝，这些都是禁忌，因为这会导致拉肚子的。

Answer 5

孩子喝牛奶时有一些禁忌需要家长注意。例如我们在给孩子热牛奶时不要加糖，尤其是煮沸的牛奶，因为糖和牛奶中的氨基酸结合在一起，不容易被孩子所吸收。另外，朱古力和牛奶不能同时食用，因为牛奶中的蛋白质和朱古力中的草酸结合，容易引起腹泻。