怎么打篮球?

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最后D的承诺

2021-11-18 · TA获得超过2737个赞
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1、第一步:学会运球。运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
2、第二步:学会3大步上篮、运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮,上篮可以先从正面上篮开始,首先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等。
3、第三步:投篮、投篮首先要有正确的投篮方式,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,可以先从一分先正面开始,然后依次增加距离,正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
4、蝴蝶穿花。出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
5、投石问路。篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。
厚山槐fm
娱乐百晓生

2021-12-05 · 快速带你了解娱乐圈新资讯
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打篮球要学会运球,学会三大步上篮,学会投篮,平常没事的时候可以打一打,这样日积月累的练下来,总有一天会打得很好的。
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2021-12-09 · TA获得超过187个赞
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后卫分得分后卫和控球后卫,得分后卫主要以得分为主,所以一定要练好投篮,如果有条件的话,坚持一天投五十个两分,五十个三分.控球后卫主要以控球和组织全队进攻为主,所以,一定要练好控球,而且要会组织全队,该快时快,该慢时慢,不能一味乱突乱投.
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百度网友497767d
2021-11-18 · TA获得超过1038个赞
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打篮球的话,可以报一个篮球的训练班,现在大部分的地方都有这个篮球的培训,就是专门教小孩学习的那个班,报名学习就可以,就有专门的教练教
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景宏茂0j8022
2021-11-18 · 超过17用户采纳过TA的回答
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用手打,不能用脚踢
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