从脊椎到背部到腰部都疼是怎么回事
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睡没睡相，睡坏的！
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腰椎间盘的膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻的一种，它是指椎间盘当中的髓核组织，有轻度的向后方的突起，但是后方的纤维环并没有什么明显的损害，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的多睡硬板床，休息也不要推拿按摩。
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