2岁半的宝宝一天喝多少奶量
2岁半的宝宝一天喝奶以及奶制品每天300-400毫升即可,不宜超过500毫升。
宝宝满2岁之后,辅食和大人一样,基本达到一日三餐的模式,主要营养来源于种类丰富、均衡的食物,如果喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙,从而影响铁、锌等其他营养物质的吸收,影响宝宝的正常生长发育。
2岁以下的宝宝需要喝全脂乳制品,但满2岁之后,可以开始食用低脂或者无脂肪的奶制品。
扩展资料:
宝宝科学喂养方法:
1、培养良好的饮食习惯
对于能够进食的宝宝来说,家长除了要注意均衡营养外,更重要的是培养孩子良好的饮食习惯。这其中就包括养成规律的进餐时间。孩子进餐时吃得少而增加提供食物的次数,会抑制孩子的食欲。
进餐时也是家长观察孩子的最佳时机,如果家长发现孩子一些不好的行为,比如玩玩具、看电视等,要及时予以阻止。
2、不挑食不偏食
家长要意识到:帮助孩子养成不挑食、不偏食的习惯。一旦习惯形成,改变起来非常困难。父母能够做出榜样最好。
3、吃多吃少要适量
“中庸”是中国人的传统哲学。在宝宝的饭量这个问题上,也要遵循这个原则。有些孩子吃得太多,有些则是吃得太少,有些则是脾胃不适,比如吃饭后肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹等。其实,这些都与宝宝的脾胃发育阶段有一定的关系。
参考资料来源:人民网-科学喂养,给宝宝的一生打下坚实基础