Question

刚才情绪激动时感觉呼吸不上来，需要大口呼吸，不过还好，半分钟到一

刚才情绪激动时感觉呼吸不上来，需要大口呼吸，不过还好，半分钟到一分钟吧就平静下来了，这说明我身体不好吗？？。。。。我才19岁啊。。。。。

Answer 1

一般我们说，适当的哭泣是对身体有好处的。它是心情发泄的一个渠道。有消息说，女性总体比男性的寿命长，其中女性比较爱哭泣是原因之一。
但我们说的哭泣是要在一个范围内和掌握好一个度的。过分的悲伤无疑是对身体有伤害的。
中医认为，人有七情六欲。其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。而几个关键的是，喜伤心，悲伤肝，思伤脾，忧伤肺，惊、恐伤肾。如果这几项太过于强烈，都会伤及身体。
你的情况属于悲伤加忧伤。在长时间的大哭后，肝脏和肺都会受到“冲击”。由于肝脏主血，肺主气，在它们受“伤害”时，会造成血液流通不畅，呼吸系统暂时“衰竭”，就会出现你的四肢发麻,手、脚无力，面部无控制的抽搐,头晕,胸闷喘不过来气的症状。
这是身体内脏的机理问题，并非是神经上有什么问题。解决问题的方法是要多控制一下自己的情绪，不要大哭、大悲，哭过之后，要多喝一些水，也可以睡一会儿觉缓解一下。
道理明白了，还要自己掌握和控制好。相信你会把握好的，愿你越来越健康、美丽。
祝你快乐。