Question

麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么?

燕麦片和麦片有什么区别?

Answer 1

麦片和燕麦片是有区别的，麦片是由多种谷物制成的，燕麦片是由燕麦制成的，食用之后都会产生饱腹感，燕麦片饱腹感更强，长期吃可以减肥，可以降血糖降血脂。

Answer 2

麦片和燕麦片是有一定区别的，麦片是用小麦制作而成的，燕麦片始于燕麦加工而成的。麦片还有一定的糖分和脂肪含量，燕麦片属于一种粗粮，糖分和脂肪含量比较少，对预防糖尿病和高血压是很有好处，长期多吃燕麦片是对身体很有好处的。

Answer 3

燕麦片和麦片的区别很多，其中燕麦片属低热食品，食后易引起饱腹感，适当食用有减肥降脂效果。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可改善血液循环；其含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物元素，则有一定的预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效。而麦片则是由多种谷物加工而成，如小麦、燕麦、荞麦或大麦等，其中燕麦只占一小部分，有的麦片甚至根本不含燕麦。按其加工工艺与制作特性来分，麦片有生熟两种。生麦片是麦粒经清洗、脱壳、剥皮、调质软化、辊压制片、冷却散湿后制成的麦片，俗称轧麦片。生麦片常与其他粮谷杂豆煮成粥一起食用。

Answer 4

麦片和燕麦片是有区别的，麦片是由很多种谷物制作而成的，燕麦片是由燕麦制作而成的，燕麦片比麦片更加具有饱腹感，会有减肥功效，长期吃可以降血糖降血脂。

Answer 5

麦片和燕麦片是有区别的，麦片是由多种谷物制作而成的，燕麦片是由燕麦制作而成的。食用时燕麦片比麦片更有饱腹感，长期吃燕麦片可以减肥，可以降血脂，降血糖。