Question

麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么?

燕麦片和麦片有什么区别?

Answer 1

燕麦片是由燕麦压平制成的，最大限度上保留了燕麦的营养。麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份。

纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分。燕麦片的营养价值要比麦片更全面。

燕麦所含亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸，它能维持人体正常的新陈代谢活动，同时又是合成前列腺素的必要成分，对维护人体的性机能亦有重要作用。

Answer 2

燕麦和麦片儿的区别 :麦片是由小麦成熟后脱壳制作出来的 麦片儿 面粉 含量比较高 。而燕麦片是用燕麦脱壳加工出来的麦片儿 ，因为燕麦片儿是野生大麦 主要是热量低，淀粉含量少 ，粗纤维比较多， 而且有大量的维生素，特别适合减肥人群使用 ，也很适合肠胃不好对牛奶消化不好的人 可以煮牛奶时在牛奶中加上燕麦片儿，既能吸收营养也可以防止消化不好 。燕麦片儿 有药降血压降血脂的功效，所以对身体会非常好 。

Answer 3

燕麦片的话一般来说它的营养元素相对于卖片来说肯定是比较丰富一些吧，因为一般来说燕麦片是野生的事比较多些，然后吃起来应该是和麦片没有多大区别的，他的就是一些维生素含量多一些而已吧，长期吃的话肯定是比较好的。因为这个也算是粗粮的一种。一般是做早餐的比较多吧。燕麦片的话一般来说它的营养元素相对于卖片来说肯定是比较丰富一些吧，因为一般来说燕麦片是野生的事比较多些，然后吃起来应该是和麦片没有多大区别的，他的就是一些维生素含量多一些而已吧，长期吃的话肯定是比较好的。因为这个也算是粗粮的一种。一般是做早餐的比较多吧。

Answer 4

两者的区别:燕麦片是由燕麦轧制来的，形状扁平大小与黄豆粒差不多。麦片是由小麦、荞麦等加工而来，它们是不同的谷物。长期吃燕麦片，它的营养价值也要比麦片高，燕麦中含有的膳食纤维可以促进健康，有利于减少糖尿病血管并发症的发生。

Answer 5

麦片和燕麦片根本不是同一种东西，燕麦片没有味道不好吃，要加糖吃。麦片味道好吃点，长期吃可能会觉得乏味但是很有营养。