Question

麦片和燕麦片有什么区别，长期吃好么?

燕麦片和麦片有什么区别?

Answer 1

麦片和燕麦片的区别主要在于口感和营养上麦片没有吃过，但是腌面片经常吃，大家都知道腌面片的营养还是比较全面的高，所以如果能够坚持长期吃燕麦片，肯定对身体身体健康非常好的帮助，但是也不能吃这一种，还要搭配其他的新鲜蔬菜和水果以及其他的，主要食物。

Answer 2

麦片是经过加工的，里面加入了糖精和牛奶，吃起来的口感很好。燕麦片呢就是纯天然没有加工过的，你必须用水的煮出来的，吃起来的是原味的，并且也非常的有营养。

Answer 3

燕麦和燕麦片没有本质的区别，只是存在的形态不一样。燕麦片是燕麦的高附加值产品，所以说只是形状不一样。营养成分是没什么区别的。长期吃燕麦或是燕麦片是比较好的，这属于一种粗粮，对预防高血压和糖尿病是很有好处的。

Answer 4

麦片和燕麦片没有太大的区别，都是属于粗粮，含有大量的膳食食纤维，长期少量的食用，对身体有好处，可以促使排便长期大量的使用，可以造成肌体的营养不良，特别是老年人，可不能长期的大量使用

Answer 5

麦片和燕麦片是有区别的，麦片是多种谷物制作而成的，燕麦片只是由燕麦制作而成。麦片和燕麦片食用都会产生饱腹感，但是燕麦片饱腹感更强，长期吃可以减肥，也可以降血脂降血糖。