想要降血脂吃什么最好?
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降血脂可以吃黄瓜,青菜萝卜之类的。
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血脂异常的患者除了使用降脂药物,还要注意控制饮食,多吃清淡,低脂食物。少吃肥肉,多吃一些粗纤维的食物,比如一些青菜,水果,像笋干,西兰花,芹菜,韭菜还有一些绿叶的青菜有助于血脂的下降。另外,要注意油炸食物,奶油,奶酪,花生含有含量较高的脂肪,血脂过高的病人不宜食用。
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最好是多吃紫皮圆葱
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健康,生活,血脂,老年人,鸡蛋。降脂“冠军”公布了!排行第一的居然是它!没事一定要多来点。
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