Question

我是一名初三女中学生，身高1.54，体重102斤，我不经常运动，总是管不住自己的嘴巴。我以前很瘦的

现在学校，没有时间运动减肥，再加天气慢慢冷起来，早上想早起跑步，但太冷太黑了不敢跑。我想早上吃一个苹果，中午和晚吃一条青瓜。除了这些不吃任何食物，水只喝淡水，这样坚持下去能瘦下来吗？

Answer 1

别忘了肥胖不是你管不住嘴，是你的习惯在给大脑斗争，
说到减肥，各种搜索引擎排名第一位的关键词就是减肥。超重和肥胖是心血管病、糖尿病、慢性肾病、多种癌症和一系列骨关节病的诱因，这一点已经被大量流行病学研究结果证实，但全球超重和肥胖的人仍是越来越多。我国虽然不是肥胖人口比例最高的国家，但由于人口基数较大，现已成为全球肥胖人口最多的国家。
短短几十年，中国人从“吃不饱饭”走向了“减不了肥”。超重（BMI24以上）和肥胖（BMI28以上）总人数接近6亿，占总人口的42%，俩人就有一个是胖子。

追答

知道你的意思

其实学生在保证每天饭量前提下还是要早睡早起

不管男生女生睡前要有拉伸运动

Answer 2

我以前很瘦的

Answer 3

你会饿死的😂

追问

不会，不会

追答

😂这样都不会饿？

什么都不吃

追问

应该会饿吧，但饿了喝水啊

追答

😂有用吗，

追问

我都没有试过，喂，我是来问你们的建议的，怎么换成你问我了

追答

我感觉没用啊

你总不能一直这样吧

现在瘦了，那你一吃东西又胖了

Answer 4

我不是来回答楼主的，是来补充楼上的。
从人体极限来说，七天内啥也不吃，只喝水，是不会死人的。

追问

有道理，生物老师有教过，

追答

现在的女生都不知道怎么了，一个劲的减肥，现在的男人需要取悦至此了吗？

追问

啊啊啊啊😭😭女生减肥为了好看，不要问我这些，你回答我，我这么减能行吗？不行你们教我啊啊啊啊😭😭

啊啊啊啊😭😭女生减肥为了好看，不要问我这些，你回答我，我这么减能行吗？不行你们教我啊啊啊啊😭😭

追答

肯定可以减下去啊，减下去以后你如果又暴饮暴食，那肯定会反弹啊。可以这样子，先这样减下去，然后慢慢增加饮食，增加到你觉得食物能保持你满意的身材就可以了。