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冬天宝宝吃草莓需要加热吗

Answer 1

多吃水果有利于宝宝的健康成长，不过冬天的天气比较冷，对于小宝宝们来说，吃水果是否需要加热的问题，是很多妈妈们都会想要知道的。下面一起来看看小编分享的冬天宝宝吃水果的加热方法，供大家参考学习!

　　宝宝冬天吃水果需要加热吗

　　对于水果这种食物来说，很多人都觉的加热的话，会破坏水果里面的营养元素什么的，所以如果加热之后再给宝宝吃的话，那么就没有什么意义了。那么事实的真相真的是如此吗?

　　其实并不是，因为有些水果还是能够经受的起加热的考验的，就比如橙子，草莓，苹果，梨子，芒果，木瓜等这些水果，只要适当的家人一下，其实里面的营养成分什么是不会有什么样的影响的。

　　所以，在冬天比较冷的时候，还是可以适当的将这些水果加热一下再给宝宝吃的。毕竟对于小宝宝们来说，他们的肠胃还比较的娇嫩，还不太能够接受比较冷的食物，生冷的食物要是吃多了，那么则可能造成宝宝出现腹泻的情况出现的，这点是需要爸爸妈妈们非常注意的。

　　如何给宝宝加热水果

　　给宝宝加热水果的方式其实还是很简单的，最常见也是最简单的一种方法就是，将水果浸泡到温水里面，等到水果变暖了就可以给宝宝吃了。

　　不过有一点要注意的是浸泡水果的水温不宜太过的高，差不多50-70度的温水就好了，太高的水果会容易将水果给烫熟了。

　　当然如果你们比较时间比较充裕的话，不妨可以试试用煮或者是蒸的方式将水果热给宝宝吃。

　　具体方法就是，将水果切成小块或者是磨成糊状(对于月龄比较的小的宝宝来说就可以)，装在小碗里面，隔水蒸或者是隔水煮的方式来加热水果。

　　适合加热吃的水果

　　1.梨

　　冰糖炖雪梨是一道传统的特色甜点小吃。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，可增强润沛止咳作用，治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。

　　2.山楂

　　山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

　　3.桔子

　　桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

　　4.枣

　　用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

　　5.菠萝

　　用菠萝和鸡、牛肉一起做菜，可以增加食欲。菠萝中含有促进血液循环酶能降低血压，可以预防脂肪沉积。菠萝中还含有菠萝蛋白酶能止咳。

　　6.苹果

　　苹果性味甘、酸、凉，入脾、胃、肺经，有生津润肺，除烦解暑，开胃醒酒，除湿止泻之功，苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，吸附水分，从而使大便软化，促使大便排出，苹果中的纤维对儿童的生长发育有益。苹果中的锌能增强儿童的记忆力。