Question

燕窝3岁宝宝可以吃吗

Answer 1

3岁宝宝可以吃燕基李窝

一般的吃法是把炖燕窝的稠汤用汤勺喂给他，但有几个问题请自己把握一下：

1. 燕窝的甜度。给宝宝的燕窝不宜放太多的糖，尽管冰糖是化痰的，但孩子的身体属于阳性，没痰咳化，反而会增加湿热，建议少放糖，一点点就可以了;

2. 具体的时间把握。尽管我们无法很清楚的了解燕窝的功效机制，但燕窝的主要成分是蛋白质，这是很明确的，一定要确保宝宝大量添加辅食后再给他燕窝，因为燕窝属于优质蛋白，我一直担心会不会存在一个优先吸收的问题，就像用了头孢以后，青霉素等传统抗生素就没有效果一个道理(人体比我们想象的聪明!)

家中食燕窝注意事项

1. 家常食用燕窝以做燕窝粥和炖燕窝汤最常见。

2. 燕窝菜式采用炖的方式最理想，煮或煲损失有效成分较多。

3. “味不能杂”，燕窝应用清炖的汤来炖才合配，咸食用鸡清汤、蘑菇清汤，甜食用椰汗、杏仁汁、冰糖水配合最恰当。

4. 燕窝咸甜俱宜，但从实搏雹迟惠、可口和方便各种角度来看，盐分会将燕窝分解。

5. 如系咸食肆枣，应在吃的时候才下盐，若炖的时候下盐，盐分会将燕窝分解。

6. 燕窝浸发宜用冷水而不要用热水浸，避免融化。

7. 燕窝浸发后要拣毛，可在浸妥的燕窝中加一滴生油，用筷子拔弄，可较易拣除之。