Question

高考吃什么补脑增强记忆力？

Answer 1

高考吃什么补脑增强记忆力
从饮食方面增强记忆力的方法
虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。

比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！

除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。

蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明目还对于增强高考生的记忆力有一定的帮助。
另外不要相信什么药可以有助于高考提高成绩。不要轻信保健品。
高考生面临着考大学的压力，我们家长一定要为孩子提供个良好的环境。
今年马上就要2021高考了，希望考生调整好心态。最后这一周的时间尽量保证睡眠，
不要熬夜。
不要相信保健品。

高考没有捷径。

我自己当年都是凭借自己的努力考过来的。
祝愿所有的考生 金榜题名
请不要追问。
高考没有捷径。一定要凭借真才实学考上理想的大学！

Answer 2

高考生补脑提高记忆力吃什么
1、全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦面包。
2、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

追问

综合的运用饮食方面的知识有助于提高记忆力，另外不能质靠饮食方面提高记忆力，想要提高记忆力还需要每天规律的生活，按时的睡眠，适当的运动，以及遵循记忆遗忘曲线，及时进行复习，保持乐观、放松的心态，才能够有助于提高记忆力。还要吃英泰含片，是改善记忆力的保健食品。

Answer 3

有的时候是不是觉得自己太笨了？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。你可以用以下3个方式来提高记忆力：
1多读书：读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。读书是通往梦想的一个途径，多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。
2吃坚果类：其中里面有脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，改善智力。曾经在我读初三的阶段，我的记忆力很差，背单词犯困，导致我的成绩也很差。无意中看到了一个能够激发潜能的“特斯拉潜能开发课程”，看完后，我的情况才得到改善。我的各科成绩都开始突飞猛进。愿你早点实现梦想，加油！
3吃有铁的食物：大脑的一切活动有赖于氧气的供给，氧气供应充足，大脑活动的频率也就越高，而铁是运送氧气的重要参与者，铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。

Answer 4

动物的内脏，动物的内脏中还有丰富的卵磷脂，可以有效地提高记忆力；苹果、橙子之类的水果；第蛋黄，蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙，可以增强大脑的活力，促进脑细胞的生长发育；坚果之类的有核桃；鱼虾、瘦肉之类的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以促进大脑的生长发育。