Question

高考生记忆力很差怎么办？

Answer 1

记忆力差，是因为你平时不喜欢记忆造成的，是自己本身的问题。要记忆力好就必须进行记忆训练。记得以前看到过的一个资料，说一个日本80多岁的科学家，每天上、下班就利用坐公交车的时间背π值，以此来使自己的记忆力不过快的减退。
要增强记忆力只能反复背诵、强记一些无意义的数据、词语。现在很多教授记忆方法的所谓课程，看了很多资料，归根结底还是靠背，以此达到增强记忆力的目的。至于这些方法中提到的技巧，也还是利用背的方式来达到熟能生巧，熟练的利用自己熟悉的东西来作为记忆导入、导出，以便高效记住着急要记住的东西。
总而言之，无论多好的记忆力，都需要自己的付出的，在高考前加油！

Answer 2

想要增强记忆力，可以采取以下的方法：
第一、平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，也可以起到提高增强记忆力的作用。
第二、生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。

请不要添加违规的追问。

Answer 3

尽快改变。第一适当调整心态，告诉自己自己记不住的别人也未必能记住，记住可以记住，记不住的能记多少就多少。第二，适当运动，走出户外吸一吸大自然的空气，看一下大自然的美，拥抱一下太阳，把蓝天白云深深地搂在怀里。第三，回归书本，默记书本知识点。第四少看手机，适当听一些轻音乐，缓解压力。

Answer 4

高中生记忆力很差多由于不能科学用脑的因素所致，疲劳战是主要原因，应劳逸结合，适当休息，在饮食上调理调理，吃一些补脑健脑的食物，适当的进行体育运动，对记忆力差会有一定的改善。

Answer 5

多由于睡眠质量差、喝酒、缺乏运动、压力过大、过度焦虑引起。
可适量进行有氧运动、合理释放压抑的情绪，尽量减少熬夜保证睡眠时间和质量充足。
维生素B12是维持神经和血液细胞健康必须的营养素，通常存在于动物性食物，比如贝壳类、肉类、鸡蛋和乳制品中，因此素食主义者记忆力下降的风险高于饮食正常的人。除了疲乏、胃口不佳和体重减轻，B12缺乏症还会导致记忆力问题。