Question

男性肝火太旺，吃什么食物可以起到去火的效果？

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Answer 1

男性肝火过于旺盛是非常不好的，这不仅仅对自己的身体有一定的影响，还会让自己的脾气变得非常的暴躁。所以说男性也是应该进行很好的调理，有很多的食物也都是建议男性可以多吃一些，这样也对自己的下火有一定的好处。例如山竹这种水果就有着不错的降噪清热解热的作用，而且山竹还能够对身体有很好的营养。例如人们所熟悉的西红柿这种蔬菜也是非常的好，西红柿的营养不仅仅很丰富，它还可以清热解毒，平肝去火。

控制好自己的情绪

希望每一个男性都能够控制好自己的情绪，尽量不要随便的发火。有些时候肝火旺盛是非常不好的，所以说每一个男性都应该很好的注意。尽量控制好自己的自身行为，不要做出一些不好的事情。不然的话也会带来比较负面的影响和表现，这也是不利于自己更好的表现。

男性多吃一些有营养的水果蔬菜

随着夏天的到来，很多的人都会变得脾气比较暴躁，有些时候还会出现流鼻血的现象。这也都是因为体内的肝火过于旺盛，然后导致了这样的状况。其实多吃一些水果和食物也是可以很好的补充身体的营养，还能够达到一个清热解毒的功效。所以说男性也是应该多吃一些水果，有些时候还应该多吃一些有营养的蔬菜，这也对去火有很好的益处。

西红柿有一定的去火效果

如果说有些男性的肝火过于旺盛，那么就可以多吃一些西红柿。西红柿不仅仅可以补充人身体的维生素，还能够让人有一定的美白功效，所以说不少的女性都特别的喜欢吃西红柿。她们也会拿西红柿做汤，还会凉拌西红柿，这些都是非常好的。所以说男性也是可以适当的吃一些西红柿，这样也对自己的身体有一定的好处，还能够达到一个很好的去火效果。

Answer 2

男性肝火太旺，吃金银花较好，金银花自古被誉为清热解毒的良药，它不仅具有清热解毒的作用，还能有效排出毒素，促进细胞的新陈代谢。所以有不错的养肝护肝之效。

Answer 3

香蕉、无花果、苦瓜、草莓、番茄、西瓜、这些食物都是有去火的功效。

Answer 4

1、牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。2、草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝明目、清热解暑、除烦的作用。3、西瓜性凉，吃了不会引起“上火”，心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

Answer 5

比如说可以喝一些绿茶，菊花茶，决明子茶，枸杞茶，薄荷，而而且也可以吃一些柚子，草莓，西瓜，西红柿，大豆，牛奶等等。