香蕉的功效和作用是什么？
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功效就是可以清理肠道，润肠通便。作用就是可以清除我们的肠道垃圾，然后达到减肥的目的。
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香蕉通便润肠，脂肪量较少，减肥人群可以吃，香蕉可以做水果沙拉、香蕉披萨、香蕉糯米饼、香蕉饼干。
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