排便总是不干净，有时候要蹲很久也是一样，总是感觉拉不完？ 请教怎么解决？
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当粪便运动至直肠下端时，人就会产生便意而诱发排便。排便不尽是种主观感觉，这种感觉的产生有可能是痔疮,肛裂,肛瘘,息肉等肛肠疾病引起。
生活饮食调节:
1,合理饮食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能使大便不至于稀溏,干燥.
2,保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.不强忍排便意思,积极治疗便秘,并防止腹泻.
3,注意保持肛门周围清洁.
4,劳逸结合,适时调整体位,改善局部血液循环.
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