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大家经常喝蜂蜜水，不过蜂蜜水也不如白开水。蜂蜜中含有大量蔗糖、果糖和葡萄糖，经常喝会使糖的摄入量超标
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现在喝白开水是最好的，因为白开水是非常好，非常OK非常棒的白开水，是男包万
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纯净水和矿泉水可以的,矿泉水其实也是纯净水,离子水就算了,
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喝什么水好？其实喝多种水，各种水都喝，交替着喝才好。
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