我在练劈叉,我应该怎么样才算正确的练习? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 劈叉 练习 搜索资料 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? qqqboy 2017-07-05 · TA获得超过3.2万个赞 知道大有可为答主 回答量:6304 采纳率:91% 帮助的人:1915万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果16岁以上,建议采用静压法:将腿保持压30秒,再换另一条腿,每条腿压5次左右。压腿的原则是:酸加痛减。否则会伤到韧带。接着逐步尝试竖叉,前腿固定,后腿逐渐往后移动。劈叉是一个考验意志力的过程,成功后不要放弃练习。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-10-20 怎么才能快速练习劈叉 2022-11-17 怎样正确练劈叉? 2022-12-25 劈叉怎么练习比较好 2022-12-17 劈叉怎么练习比较好 2022-12-22 怎样正确练劈叉 2019-10-16 怎样正确练劈叉? 303 2020-12-18 初学者如何练习劈叉? 1 2016-02-07 劈叉应怎样练 80 更多类似问题 > 为你推荐: