无氧运动会消耗糖分或脂肪吗 我来答 2个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 心喜阳光 2017-05-05 · TA获得超过1379个赞 知道小有建树答主 回答量：317 采纳率：0% 帮助的人：79.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有氧运动前进行无氧运动是消耗储存在体内的糖原;待糖原用完进行有氧运动，就动用身体的脂肪 . 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 阿胡不是虎 2017-05-05 · 超过23用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量：79 采纳率：0% 帮助的人：12.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果想减脂的话还是尽兴有氧运动吧，但是是在运动二十分钟以上才会减肥的，所以运动要坚持在三十分钟四十分钟才可以。慢跑游泳都是非常好的有氧运动。无氧运动可以锻件肌肉 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-09-30 无氧运动主要消耗糖吗? 1 2020-03-18 有氧运动多久会消耗脂肪？是消耗全身还是某个部位的？ 2 2022-07-17 无氧运动对消耗脂肪有没有帮助 2021-05-18 消耗体内脂肪，哪些有氧运动可以达到？ 2022-11-16 无氧运动能不能燃烧脂肪 2023-01-04 无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪 2022-11-19 有氧运动多久开始消耗脂肪 有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥 2022-05-05 有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持什么运动幅度？ 更多类似问题 > 为你推荐：
