女生体重160斤，怎么瘦到120斤
女生体重160斤，怎么瘦到120斤简单说一下生活习惯，现在高二，没什么时间运动，一周最多学校跑跑步时间没办法太长然后周末去一次健身房。我早餐是固定的，想问下中午和晚上该吃...
女生体重160斤，怎么瘦到120斤简单说一下生活习惯，现在高二，没什么时间运动，一周最多 学校跑跑步 时间没办法太长 然后周末去一次健身房。我早餐是固定的，想问下中午和晚上该吃啥比较好，还有运动当面的也可以说
展开
5个回答
展开全部
一日三餐肯定还是要正常按点吃，只是中餐和晚餐要减少高热量的食物摄入。
午餐可以丰盛一些
晚餐最好清淡一些
午餐可以丰盛一些
晚餐最好清淡一些
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动加少吃高脂肪的食物。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我是用的中药瘦得
更多追问追答
追答
建议哈
毕竟每个人不一样
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
问我吧
更多追问追答
追问
？
这两年突然胖起来。。有四五十斤左右
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
