Question

滑板的类型及其运动特点

Answer 1

滑板技术种类大至可分为街式(street), 泳池花式(pool)，半管道式(half pipe)，平地自由花式(freestyle flatland)，下山速降式(speed downhill) 等五种
滑板的种类 分玩具板 和专业板

滑板运动特点要领
1、姿势（stance) 正常姿势（normal)-即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势.

2、倒滑姿势（fakie)-即以regular姿势向板尾方向滑行。

3、反脚（switch)－即以与正常姿势相反的姿势（如你本来是regular则换为goofy） 做各种动作。

4、nollie姿势－将反脚姿势与倒滑姿势结合就是nollie姿势。

5、空中转体（body varial)-此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上， 一般与其他动作如踢翻等结合。

6、ollie-也就是豚跳，即用双脚带板起跳。 是滑板腾跃技巧中最基本的,会了它,便可以在滑板的世界中大展伸手了.
在做ollie的时候,重心压在前脚,后脚主要是在起跳时突然发力,使板弹起来 (可以先练习这个动作,用手接板头,来熟悉节奏感),然后前脚往上收,越高越好 ,在收腿到顶端时,稍稍往前踢送一下,后脚也要往高处收并控制好板尾,自然落下 ,尽量在落地时把双脚位于板头和板尾的螺钉处,这样不至于在落地太重时会踩断板

7、外跳转（frontside 180 ollie)-即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体180度后再落地。

8、内跳转（backside 180 ollie)-与上一个动作类似，只是转向身体的内侧。

9、滑后轮（manual)-即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地） 仅以后两轮滑行。ollie manual则指ollie后再做此动作。

10、滑前轮（nose manual)-与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行。ollie nose manual则 指 ollie 后再 做此动作。

11、倒板(pop shoveit)－站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

13、倒板180的做法（当然要会倒板）：
1.很稳的滑行。
2.前脚置于前螺钉附近，后脚置于板尾。
3.如同做倒板，使板水平转动180度，同时身体向相反方向转过180度。
4.身体落回板上

13、踢翻（kickflip)-这是马路式的基本动作。
1.学习此动作前，必须练会ollie.
2.后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。
3.如同ollie,后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。
4.耐心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上。
5.屈膝以缓冲。

15、脚跟翻（heelflip)-与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的 位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出(注意用力别太大），同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。

16、Cabalero-这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法：
1.后脚置于板尾，前脚略靠前。
2.后脚用力压板尾（同时有拨的动作），前脚如踢翻般使板旋转。
3.等待板在你两腿间旋转360度。
4.以后脚接板，屈膝以缓冲。
这个动作有一定难度，关键是要快。

17、外跳转5050 ;
1.以小角度接近一障碍。
2.做内跳转。
3.使板落于障碍物上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚 置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。
4.由于惯性板将滑行。
5.想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地。
6.落下后注意屈膝保护。
ps:越快越能滑的远

Answer 2

楼上的注意一下，你说的那个奶罩板是滑板么！
滑板板型几乎差不多，不像冰刀那样分花式和竞速。
一般滑板分为街式和U池。街式的板子稍稍窄一点，容易做动作。U池的板子一般稍宽，有利于掌握平衡和稳定。
另外还有old school 类型的板子（80年代的），一头翘。以及和滑雪板几乎一样长的，装有较大软轮子的公路板和板子较短，装有越野轮子的野板。
运动特点：危险性，拉风性，适合喜欢追求刺激，挑战极限的年轻朋友。减肥效果超级赞~哈哈

Answer 3

运动型、娱乐型。
滑板是人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板(蛇板)前进。使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用，特别是腰部和腿部的健美。既可以锻炼身体，健美，又带来乐趣。