怀孕期间,吃什么对胎儿的发育好?
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怀孕期间吃一些核桃、深海鱼之类的,对宝宝大脑发育比较好,优质蛋白质、新鲜水果蔬菜也是必不可少的。话化类食品(话梅、果脯之类)、油炸膨化类食品、腌制食品、罐头食品等各种垃圾食品对宝宝的健康发育没有好处。
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吃鸡蛋对胎儿的发育就是好的,里面的蛋白质含量,还是比较高的,还有一些微量元素,这个时候就能够满足孩子成长,所需要的一些营养,最后就可以提高发育的速度。
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怀孕期间多吃一些海鲜,海带,南瓜,紫薯以及蔬菜,对身体是特别的好。
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你好,怀孕期间建议注意膳食平衡健康饮食,适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样对胎儿的生长发育是有好处的。
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酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质
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