Question

中高考的学生怎样面对心理压力

Answer 1

树立正确的考试观和人生观。高考对于考生可以说是人生的重要转折点，考生应该在思想上比较重视。但是如果太看重的话，则会背上沉重的思想包袱，影响考前的情绪，从而影响考试成绩。如果你经常对于“能不能考上大学”、“考不上大学怎么办”之类的问题，出现在自己的脑海里。建议你不要想得太多，而应把思想集中到复习及答题中去，使自己以平静的心态走进考场、面对考试。
要对对自己要充满信心。研究表明，在能力、水平相同的条件下，自信心高的学生取得的成绩明显高于自信心低的学生。所以，对自己保持充分的信心是考试成功的保障。时刻的提醒自己“我一定能考出最好的水平”。这种积极的自我心理暗示，会使人乐观、勇敢地面对各种困难和危机。