Question

6点多吃了一个炸鸡翅和一个炸鸡腿会长胖吗？

6点多吃了一个炸鸡翅和一个炸鸡腿会长胖吗？吃完后绕操场走了3圈路

Answer 1

您好，很有幸看到该问题。请问：是指晚上吃的晚饭吗？热量很大，如果不适当运动的话，长期以往注定是会增肥的。每天晚上建议少吃主食或不吃主食，吃五成饱。正常的操场每圈400米至450米。如果，每天运动是以晚饭后为主的。建议最好可以以每圈四五分钟的速度，坚持连续至少快走10圈。注意：晚饭至少四十分钟后再可以运动（避免剧烈运动），饭后至少三小时后再可以休息。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

追问

就是晚上没吃饭，吃了两个小炸鸡

6点多吃的

然后担心就出去走了走

Answer 2

想的真多，除非你每天这么吃，偶尔来一下胖不了的

Answer 3

会