Question

晚上睡觉的时候总是胡思乱想很难入睡 大脑太清醒兴奋睡着事一

晚上睡觉的时候总是胡思乱想很难入睡 大脑太清醒兴奋睡着事一直在想事情自己心里大脑感觉没有睡觉 老是重复想刚刚做的事情 晚上多梦 容易惊醒 等二天起来太阳穴不舒服

Answer 1

你好，你的情况是怀疑是精神紧张，压力过大出现的神经衰弱的现象，建议多饮水清淡饮食，不要吃辛辣食物，适当锻炼身体，增强体质，保持心情舒畅，缓解精神压力。你需要调整心态，才能够缓解症状。可以口服奥美拉唑和马丁啉治了。