Question

在跑完步以后出现耳鸣的现象，这正常吗？是什么原因引起的？

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Answer 1

序言：在运动的时候，可以消耗身体大部分的热量，同时消耗了大部分的精力，这样我们在睡觉的时候，可以更快的进入到睡眠状态。如果运动后出现了非常严重的耳鸣现象，那么小编建议大家一定要去寻求医生的帮助。如果出现了短暂的耳鸣，那么我们就可以停下来休息，这种情况就能够得到很好的缓解。

一、出现耳鸣的原因

如果是本身有基础疾病，比如说血管硬化疾病，那么在运动之后。就非常容易出现耳鸣的情况。有的时候感觉自己耳鸣，也有可能是运动的时候，没有考虑好自己的身体情况。如果做了激烈的运动，那么脑部的供血不足，也会出现耳鸣的情况，一般来说这种情况，并不是特别的严重。有的人在跑步的时候习惯戴耳机，那么等跑完之后，会感觉到严重的耳鸣，因为在跑步的时候，空气流速是非常大的，戴上耳机之后声音会被耳朵吸收，对耳朵造成了很严重的伤害。

二、及时缓解

在跑步的时候，小编建议大家尽量放慢自己的速度，我们一定要了解自己的身体情况。一般来说，如果耳鸣不严重的话，我们休息一会儿，就能够得到很好的缓解。如果是有心血管疾病的朋友，在运动的之后出现了严重的耳鸣，并且呼吸急促的话，那么我们就要去看医生。

三、重视耳鸣的情况

在出现耳鸣之后，对我们的生活和精神状况造成了严重的影响。小编建议大家一定要重视起来，在跑完步之后，如果一直有耳鸣的话，那么大家一定要去医院看医生。如果是心脏病、高血压患者的话，那么大家就要根据自己的实际情况。不要进行高强度的运动，我们可以慢跑。在做任何运动的时候，大家都要照顾好自己的身体。

Answer 2

跑步后出现耳鸣有可能是因为运动后脑供血不足引起的，但不排除患有神经性耳鸣的可能。低血压，低血糖、贫血等原因都可能造成跑步后出现耳鸣现象，跑步之后耳鸣的人群在日常生活中可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果，日常生活中要多注意休息，避免过度的劳累。

Answer 3

在跑完步出现头晕眼花、耳鸣的症状，主要考虑以下几个原因：1、考虑患者的运动强度过大导致出汗比较多、血容量不足，引起患者脑供血不足就会表现为头晕眼花、耳鸣的症状。2、患者跑步时可能会导致脑血管出现痉挛，引起脑供血不足也会导致患者有头晕眼花、耳鸣的症状。当患者的脑供血不足影响内听动脉时，患者会有耳鸣的问题。3、患者在跑完步后出现头晕眼花、耳鸣的症状也有可能是低血糖反应，建议患者测血糖来明确。如果患者在喝饮料或者进食后症状能缓解，考虑是低血糖导致的。

Answer 4

正常。我们在跑步时因为是在大量的运动，所以大脑与耳神经处于高度紧张的状态，所以会短暂性的缺血以至于出现耳鸣的情况。

Answer 5

不正常，有五个原因：1.运动时间过长；2.运动时没有做好防护；3.大脑供氧不足；4.头晕乏力；5.风吹进了耳朵里