孩子自卑不自信怎么办家长该如何教育
面对胆小自卑的孩子,家长应该怎么教育?自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如她人并且因此而苦恼的感情。有这种心理状态的人,常常对自己的能力、品质等作出偏低的评价,总认为自己比别人差而悲观失望、丧失信心。有心理学家认为,自卑感是人类在其成长过程中不可少的东西,因为任何人的能力都会有所不足,因此也就容易产生自卑,为了客服自卑便会努力奋斗。在心理学上,教孩子克服自卑心理主要是通过补偿的方法。自卑心理的补偿有自觉与不自觉、积极与消极之分。比如,有的人明知道自己没多大本领,却故作姿态,借以弥补自己内心的空虚。这种方法不可取家长区分好,下面几种方式才是积极可取的。
1、以勤补拙让孩子认识到自己在某方面不如别人的时候,又想成为生活的强者,就要懂得“以勤补拙”。懂得“笨鸟先飞”的道理。
2、增强自信一个人成功的经验越多,她的期望就越高,自信心也就越强。反之,成功经历越少,她的期望就越低,也就越自卑没自信。可以通过一次又一次微小的成功,使自信心得到增强和升华。对自卑的孩子来说,重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”,增加成功的经验。确保首次努力的成功,形成良性魂环。
3、扬长避短俗话说:“尺有所短,寸有所长”、:“金无足赤,人无完人”。每个人都有长处与短处,因此不能只看自己的短处不看长处。家长也不能只盯着孩子的短处,也要善于发现孩子的长处。用积极的态度教育孩子扬长避短,以“长”补“短”。
4、学习名人多给孩子买些名人成功的书籍,尤其是那些曾经因自卑感困扰名人的事迹,从中获得克服困难的经验,进而鼓励孩子加强自信,发挥所长。
5、运用潜能日本精神疗法研究表明,充分发挥潜能可抑制自卑感,方法是:腹式呼吸,集中注意力想想自己的长处。帮孩子想想学期令人高兴的赞美。不要羞于成人孩子的长处,以零为基点,不断去增添它。
我们可以反过来想,自卑的反面就是自信,自信是从小培养孩子的良好习惯。未满周岁的孩子大人对他笑,他就开心的手舞足蹈,当孩子会走路时你教他拿一样东西给大人,他非常高兴乐在其中,当大人要孩子把糖果分享给长辈,孩子也开心,从生活的细节培养孩子的自信。家长可以跟孩子一起去尝试某些事情,比如亲子共玩项目《普蕾成长计划》,在游戏中适当地鼓励孩子,或者专注于某些细节,说出孩子比家长做得还要好的事实,让孩子从中找到成就感。这样次数多了,孩子的自信就明显提升了。因为在孩子心目中,父母是神圣不可挑战的,如果他们发现自己比父母还要厉害,那他们的自信心就会突然膨胀起来。
孩子为什么不自信?原因多半是这三点