Question

感觉自己瘦了可是体重没变化怎么回事

Answer 1

楼主你好：
我副业从事体育工作，对人体的运作还算了解。

你的这种情况，有下面这几种可能：
1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，
2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。
3、你是“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。
4、心理或视觉上造成的。

楼主是水肿或者虚胖的几率比较大。
楼主不要认为自己不可能是水肿或虚胖，这两种情况专门发生在平时不爱运动、成天都是坐着的人身上。

希望对你有帮助，祝楼主身体健康。

Answer 2

那是因为你的脂肪变成了肌肉，肉变紧实了，所以体重没有变轻。但是你会发现自己的身体线条比之前要好看多了，坚持下去，你的体重也会变轻，线条也会变得更美。希望能帮到你。求采纳！

Answer 3

需要注意的是，体重不代表肥瘦程度。
感觉瘦的同时，体重并没有减轻，原因也许如下：
憔悴；
肌肉开始收紧，结实起来，变得光滑有弹性。
运动减肥是长期性的，要三个星期以上才可以看到瘦身效果，最开始运动瘦身的时候，肥肉会变成肌肉，所以人的整体看起来瘦了，但是体重上是没有太大变化的，有些人会觉得肌肉不好看，但是不要在意，因为当人有肌肉的时候，肌肉比肥肉在瘦身的时候快1.6倍，只要坚持运动下去，就可以看到明显的效果。

Answer 4

是脂肪转换成肌肉了，所以身体瘦了，体重没变，坚持下去体重会掉一些，但未必会降到你满意的程度，不过体重多少并不重要，重要的是你能穿漂亮的衣服了

Answer 5

肉紧撑了