Question

晚上睡觉经常脚手酸软.头痛，是什么原因

Answer 1

1、缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
2、可能是因为肠道不舒服导致的，建议你少吃辛辣刺激食物，尽量不要吃，芹菜，韭菜，柿子等难消化食物，吃点粥之类的清淡食物，这样有利于肠胃的恢复。