Question

化疗后的饮食要注意什么？

Answer 1

这个就是注意营养的补充。可以多吃蔬菜和水果。适当的蛋白质的补充。

Answer 2

Answer 3

如果你正在接受化疗，
又想尽可能维持身体的健康和舒适度，
懂得怎么吃将会起到至关重要的作用。
本人整理了6点营养建议，
帮助你实现这个目标。

1.提升食欲
很多人在接受化疗时发现他们的食欲减退了。而由于碳水化合物能较好消化，所以好医友建议癌症患者可尝试吃一些点心，如燕麦、用花生黄油或其他坚果黄油烤的面包、或者豆沙面包等，而其他食物，如酸奶、混合汤等也可以考虑。

2.抑制恶心
化疗可能会让你的味觉发生变化，导致你在食用某些食品或饮料的时候感觉到金属味或者让人不愉快的味道。

好医友医疗网的精准癌症专家Dr. Nader Javadi（内德·贾瓦迪）博士认为，开水和肉类是化疗过程中最容易让人产生恶心感、厌恶感的两种最常见食物。

所以，当你开始不喜欢喝水时，可以试着喝一些有调味的矿泉水或者在开水中加入切片的柠檬等。另外，如果你已经无法享受某些肉类，则可尝试其他同样能提供人体蛋白质的食物，如鸡蛋、低脂乳制品、豆类和鱼等。

此外，用凉的食物取代温热的食品，或者咀嚼糖姜，喝薄荷茶等可有效抑制恶心症状。另外也要避免食用油腻或油炸食品，以及有强烈味道的食物。

3.缓解腹泻
如果你正出现腹泻症状，那么要避免食用油腻和油炸的食品、咖啡、含糖饮料和果汁、沙拉、蔬菜、未经烹煮的生食、以及糖醇等。而选择一般耐受性良好的食物，包括燕麦、大部分无皮水果、红薯和南瓜。
4.应对便秘
有些人在化疗期间会出现腹泻现象，而有些人则会出现便秘症状。因此，保持水分至关重要，可有助预防便秘，另外包括你饮食中摄取的所有纤维素也是对你有益的。而如果你不习惯在饮食中一下子加入大量纤维食物，那么也一定要慢慢逐渐增加。此外，适当进行一些运动锻炼——即使只是散步20分钟——也能刺激并促进肠道蠕动，缓解便秘。

5.关于豆类食品的食用
在食用豆类食品时，可以就你的特定癌症类型和目前化疗方案，和你的肿瘤医生进行商量确定是否可以。

6.限制绿茶的摄入
有些医生会建议正在接受化疗的患者限制绿茶和白茶的摄入量，每天最好只喝1-2杯茶。因为绿茶和白茶富含抗氧化力，可能会对化疗的期望效果产生干扰。