觉得生活很无聊该怎么办?

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柠檬心理
2022-12-01 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
柠檬心理
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如果觉得自己现在的生活没意思,而自己又有更多发挥的空间,不如换个环境试试看?
如果觉得自己现在的生活没意思,而自己又有更多发挥的空间,不如换个环境试试看?
多跟同事朋友交流,从而在社会和生活中找到适合自己的位置,俗话说,活到老学到老,如果物质条件能够配合,多学些新鲜的知识,开阔自己的视野,或许会是不错的选择。
如果没办法改变现在的情况,那么换个角度想问题如何?
例如:我老公工作非常忙,到家也很晚,晚上都没办法一起吃饭,只有周末才偶尔陪我出去,如果你总是想,生活真无聊,老公都没时间陪我,太没意思了,只会让自己觉更难受,不如自己开导自己:老公上班赚钱,是为了给我和未来的宝宝更好的生活,今天周三,还有2天就能跟老公出去玩儿了,真高兴,等等~~~
自娱自乐呗~~~现在的社会生活节凑本身就很紧张了,在物质生活没办法改变的前提下,就转换一下自己的心情吧!
妖感肉灵10
2023-03-18 · TA获得超过6.3万个赞
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感到无聊的时候,首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了,是否有曾经想做后来却没有做成的事情,当你这样想了,也许你会发现自己需要做的事情。
最基本的,无聊就找人聊天!找朋友聊聊天,也可以去朋友家窜窜门啊。
网上有很多趣味网站,无聊的时候就上网找找新奇、有趣、好玩的东西,如“酷玩意看看有趣的东西,玩玩好玩的东西。
看书,当然是看有意义的书,去书店或图书馆。不仅可以打发无聊,而且还可以增长知识。(如果你是在校大学生,你不喜欢去图书馆,那你将会失去一笔很大的财富。
如果有条件可以组织真正意义上的旅游,但没条件的话,其实一个人也可以去旅游,可以骑单车到郊区呼吸下新鲜空气,即使是一个人,但路程上的风景也一定会打发掉你的无聊。
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奋斗的三生石
2018-11-30 · TA获得超过628个赞
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1.可以去动物园散步,顺道和动物搭讪,还可以学习动物的叫声;也可以和动物园的小朋友搭讪,学习他们的尖叫声;还可以和路上的小婴儿搭讪,学习他们的抽泣声(这个我学的超像);
2.可以一个人买一堆水果,然后将它们洗干净切开,一排摆开,感觉自己就像国王挑选自己的王妃般,将它们按照你自己的喜好程度依次放进嘴里,食用他们之前,必须大声的告知它们你吃掉它们的理由。比如你可以对桃子说,“我觉得这一瓣的你看上去很鲜美羞涩呢。而且你很谦卑,瘦瘦的,也不滴水,所以我决定先送你去见菩萨上帝和安拉啦,阿弥陀佛,阿门,我与你同在。”然后再一口放进嘴里;


3.去公园or植物园or绿地,寻找和你最有缘的那棵树。记得大一时去剑桥玩,我住的居民区边边有个恬静的小花园,有次去那里散步,就遇见了人生中和我最投缘的那棵树。一靠近它,我就感觉全身心的放松了下来。看着它的躯干上的纹路,我可以感觉到它在对我微笑。然后我就紧紧的抱住了它... ...再后来,在回国前,我几乎会在每天的黄昏时分都去那个小花园去看望它,然后和它拥抱。它是一棵非常有灵性的树。它教会了我去观察身边的植物。再到后来,每次遇见很有感觉的树时,我都会停下来靠近它们或是和它们拥抱。有时候可以感觉到它们身上的妩媚,有时候又是一种宁静致远的味道。
4.和自己的身体器官沟通交流,安慰它们,帮它们按摩。让它们变的开心快乐。还可以让它们互相交朋友,比如说你把自己的鼻子可以介绍给自己的脚丫,然后让它们用你的嘴巴去沟通。

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全世界谁倾听你99
2018-04-06
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人在情绪低落的时候,会觉得生活特别没意思,什么事情都引不起自己的兴趣。吃吃喝喝玩玩闹闹,觉得多余;爱情友情亲情,觉得那都是负担。总之一天天不知道自己为什么而活,就是觉得活着无聊、没劲、没意思。这样的情绪一定要及时调整,不然会引发难以预料的后果。

  1. 彻底放空自己

    在这些负面情绪来临的时候,我们是很难理性且快速控制自己的,那些负面情绪就像是潮水一般的将自己包围,不管看到什么或者做什么,那些负面情绪完完全全的影响着自己。这时候,请不要继续思考或者行动了,请把自己放在一个完全放空的状态,也算是给自己的脑子与心灵,一个放松的机会。如果继续思考下去的话,你只会在负面情绪里越陷越深。

  2. 无聊时间做些无聊事
    我从来不赞成刚刚摔倒马上爬起来就往前冲的做法,那样子的自己会有加倍的苦痛,可能会得到一个更残忍的结果。倒不如在摔倒的时候,舒舒服服的躺着休息一会儿。同样的道理,在我们被负面情绪侵袭的时候,不要说什么做点正事啊,努力工作啊之类,只会让我们越来越心烦的。倒不如,在无聊的时间做点无聊的事。比如浇花,逗宠物玩,美甲,美发,等等这些看似无聊,但能够很好的转移情绪的事情。

  3. 找出自己“颓废”的原因
    找个最舒服的姿态,或者趴着,坐着,葛优躺之类,怎么舒服怎么来。然后自己想一想,让你觉得生活没意思。没劲、好无聊的真正原因是什么。我记得我说过的,从来就没有无缘无故的情绪,只是你自己不愿意承认罢了。想一想,引起你颓废的原因是什么,自己好好分析一下,是否甘心就此被打倒。

  4. 自问自答激发勇气
    这是作者自己经常用到的办法,就像个傻瓜似的,但是管用啊,一顿自问自答之后,整个人就像是打了鸡血似的。自己问问自己,甘心就这么颓废的过一生吗?甘心做那个生活里的弱者吗?甘心被别人踩在脚下吗?甘心被这个时代淘汰吗?甘心做一个懦夫吗?想一想,自己不缺胳膊不缺腿,凭什么要做那个人人鄙视的懦夫!自问自答间,勇气自来。

  5. 解决不了的问题扔掉
    我不是教你颓废或者不负责任,而是让你把那些一直解决不了的问题,或者说只能带给你负面情绪,却毫无解决办法的人或事,该扔掉的就赶紧扔掉。引发我们情绪颓废的,一般是因为某个人或者某些事情,比如失败的感情,比如没有达到成功目的的事业。想一想,离开那一切,难道我们真的活不下去吗?能活下去的,请扔掉那些人或事,你会发现,原来你可以如此的兴奋,生活也可以如此的有趣味。

  6. 轻装前行
    有句话叫做负重前行,当我们背负太多的时候,会觉得所做的一切都是那么的没有意义,找不到做那些事情的动力在哪儿。作者曾经非常渴望达到一个目标,也为了那个目标努力,甚至不惜用命去拼去闯。后来达到了,我拥有了我想要的,却发现,我根本就不快乐,我根本就不知道我这么努力那么拼命是为了什么,所以说,亲爱的你,请适当的给自己减压,让自己轻松上阵,你会明白,生活可以是另一幅轻松愉悦快乐的样子。

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LXlevening
2019-01-18 · TA获得超过729个赞
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我也请你看完我的话,首先我不是开导你,也不会跟其他人一样没心没肺的让你看开点接受现实。
首先我比你大正好10岁我93年的。
你会迷茫的原因是什么我告诉你,原因很重要。
我像你这个年纪的时候也迷茫过,因为什么我明确的告诉你。你之前的人生都是在学校里忙碌的,起床吃完饭要去上学读书,放学回来后还有作业,吃完饭再继续睡觉起床上学读书。周而复始你会忙碌到忘记时间多的时候如何正确的支配自己。现在你在读中专,你所指的中专我不知道是技校还是什么,但是肯定不如以前忙碌了。突然的空闲加上周围人的闲言碎语。会影响到你的心里。
你觉得自己一事无成,觉得自己除了玩之外啥事都做不到。找不到人生的意义。你现在的这些想法 都是外人明里暗里强行施加给你的。我告诉你 你不是如此,只是他们说你如此罢了。
你或者你的家人是不是经常听到过这样的话“你看看这孩子,初中就不念书了以后有啥出息”“你看看你都多大的人了只知道玩电脑,不好好读书有啥出息”这些话都在明里暗里的给你施加一个潜意识。就是“辍学后,人生就等于基本废了”也许你现在并不完全这么认为,但是你的潜意识已经被灌输过这样的思想了,所以你现在才会有一些类似害怕的感觉,也就是你所说的“无聊”因为你在怀疑这句话的真实性。
以前的你在跟其他同龄人一样,正常的上学读书。所以你听不到这种指责之类的话自然不会迷茫,因为你跟大家一样,所以你听不到这些话。现在你突然闲下来了,跟大家不一样了,听到这些话了,你就会开始质疑自己“难道真的是我做的不好么?难道他们说的是真的么?难道我真的什么都不是么?”这就是你现在迷茫的原因。
接下来是重点
你迷茫的原因我给你解释了在之后关于你所说的“重拾自信”的问题

你知道中国有一句老话叫“同人不同命”。你一个普通家庭一事无成的人非要跟马云比资产,跟明星比身价,跟运动员比体魄。这不叫上进,叫自不量力。像你这个年纪的人总有这种想法,我要比马云还富有,我要比刘翔跑的还快,我要比成龙还有名。这都是梦.想,不是“梦想”是“梦”“想”翻译过来叫做梦跟胡思乱想。有伟大的梦想是对的,有好的理想也是对的,但是把梦想当成目标的,一般都是社会阅历不多的青少年。
人不要跟人比。现在的家长都有一样的通病,自以为望子成龙就是给孩子合理施压的理由。觉得别人家孩子做到的事情,我的孩子也一定要做到。 从而影响到了现在的你。你认为别人做到的你做不到就是你的过错。你认为别人会的你不会就是自己的无能,这是错的。别人读大学你就一定要去读大学么?别人考上大学在家待业你也在家待业,你就踏实了?
你现在该如何?你缺的不是学历,不是跟别人一样才是对的。你缺乏的是想象力。多看看其他人,不一定是你身边的。你看看现在的知名主播哪个是大学文凭?多半都是高中以下文凭。当然了我不是说就让你做主播。
你该去做什么第一看的是天赋,第二看的是兴趣。你就不适合读书就别硬去考学历,你自己也累也得不到啥好结果。我记得是哪个伟人说过这样的一句话,翻译过来大意就是“上帝不一定会给你一个你喜欢的天赋”。
你想想看你自己 你的天赋是你喜欢的么?假如你有天赋做一些事情,你会比其他人少出很多精力跟时间,而且还能做的比其他人好。这就更容易的成功,更容易的得到别人的认可,也更容易获得自信,如果没有也不要紧,也许只是你没发现。
那就看第二个兴趣。你喜欢做什么,比如说玩游戏。这也是一种兴趣,你可以在电脑前没人打扰的情况下玩哪个游戏一玩玩一天,这就是兴趣了。做你喜欢做的事情,虽然不一定会做的比其他人好,但是起码你会坚持下来,会愿意让自己付出比其他人更多的努力,也很可能会成功,即便是你不成功,只要你努力让其他人看到你一定会得到他们的认可的,也会获得自信的。
现在任何事情都可以专业化,都可以工业化。游戏里打职业的,现在待遇都跟运动员一样了,你有啥害怕前途的?看看你的天赋跟兴趣是什么,吧这个天赋或者兴趣往专业性的方向发展,你既然是兴趣了自然会坚持下来。既然能坚持下来就会有结果。哪怕是失败,这也是失败在做你喜欢做的事情的基础上?不喜欢读书就别强迫自己读,你也坚持不下来。何必追求不喜欢的结果。
不知不觉打了这么多字.....总之你问的我都回答了。还有啥没懂的或者疑问的追问我吧。我看到就会回答你。
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