为什么大脑越用越聪明?
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从生理学角度看,遗传因素决定了大脑的反应能力,但是这种反应能力能否很好发挥,则在于平时的养护和锻炼,就像一辆性能良好的汽车,精心保养,熟练驾驶,才会疾驶如飞;如果平时不保养,雨水不躲,遇坑不避,坏了不维修,驾驶技术不老练,再好的汽车也开不好。
说大脑越用越灵,是指从整体上来说,人的一生要不断地学习,多动脑筋,汲取知识,丰富智慧,就会使人增强理解、分析、判断、处理事务和发明创造的能力,因而人越来越聪明,大脑越用越机灵,这是指才能方面。但是每天、每次的学习用脑,必然要消耗脑能源,耗费脑动力,必须注意合理用脑,不可使脑过度疲劳,即让脑补充能源,增强脑动力,保持大脑机能健康正常,才能保障大脑越用越灵。
这和人越锻炼越有劲,但仍然需要吃饭休息,补充能量是一个道理。
现代社会生活节奏加快,人生竞争激烈,信息爆炸激增,学业日益繁重,功课、外语、电脑各种各样的技能学习使人应接不暇,脑髓大量消耗,机能易于失衡,因而注意大脑保健非常重要。
那么,学生用脑会造成记忆力下降吗?
这也要具体情况具体分析。因为学习用脑必然要消耗能源,耗费脑动力。俗话说,多动脑筋,绞尽脑汁指的就是这个意思。脑能源只能由人体自身合成的核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶和多种内分泌激素源源不断地充养供给。当合成充养充足时,大脑会保持正常机能状态,记忆力良好;当用脑过度,消耗过量,就会导致脑髓空虚,脑动力低下,出现脑神经衰弱的一系列症状,从而导致记忆力下降。因此,从保护大脑大角度出发,医务人员不主张学生熬夜加班,一定要保证每天6小时以上的睡眠时间。下课后,一定要到教室外面走走,呼吸一下新鲜空气,让大脑有张有弛,劳逸结合,并加强营养,注意优质蛋白质的补充。
说大脑越用越灵,是指从整体上来说,人的一生要不断地学习,多动脑筋,汲取知识,丰富智慧,就会使人增强理解、分析、判断、处理事务和发明创造的能力,因而人越来越聪明,大脑越用越机灵,这是指才能方面。但是每天、每次的学习用脑,必然要消耗脑能源,耗费脑动力,必须注意合理用脑,不可使脑过度疲劳,即让脑补充能源,增强脑动力,保持大脑机能健康正常,才能保障大脑越用越灵。
这和人越锻炼越有劲,但仍然需要吃饭休息,补充能量是一个道理。
现代社会生活节奏加快,人生竞争激烈,信息爆炸激增,学业日益繁重,功课、外语、电脑各种各样的技能学习使人应接不暇,脑髓大量消耗,机能易于失衡,因而注意大脑保健非常重要。
那么,学生用脑会造成记忆力下降吗?
这也要具体情况具体分析。因为学习用脑必然要消耗能源,耗费脑动力。俗话说,多动脑筋,绞尽脑汁指的就是这个意思。脑能源只能由人体自身合成的核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶和多种内分泌激素源源不断地充养供给。当合成充养充足时,大脑会保持正常机能状态,记忆力良好;当用脑过度,消耗过量,就会导致脑髓空虚,脑动力低下,出现脑神经衰弱的一系列症状,从而导致记忆力下降。因此,从保护大脑大角度出发,医务人员不主张学生熬夜加班,一定要保证每天6小时以上的睡眠时间。下课后,一定要到教室外面走走,呼吸一下新鲜空气,让大脑有张有弛,劳逸结合,并加强营养,注意优质蛋白质的补充。
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勤思考、多学习能够刺激大脑的神经祖细胞去形成更多新的脑细胞。越是积极活动的部分,生成的新细胞越多,更多的新生脑细胞会让我们的大脑变得越来越聪明,形成一个良性的循环。
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说大脑越用越灵,是指从整体上来说,人的一生要不断地学习,多动脑筋,汲取知识,丰富智慧,就会使人增强理解、分析、判断、处理事务和发明创造的能力,因而人越来越聪明,大脑越用越机灵,这是指才能方面。
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其实用脑和我们锻炼身体道理都是一样的,我们越用的话他也得到充分的锻炼,所以说就会越来越聪明。
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用进废退,自然之道。不光是大脑,人体所有器官,如手,脚,莫不如此。
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