Question

致失恋的朋友：如何走出失恋的阴霾

Answer 1

丢掉所有关于她的东西。刚刚分手的你，看着空荡荡的屋子，脑海中却满是她的样子。很简单，把所有与她有关的东西都丢掉。不要有留作纪念这种想法，该扔掉的就扔掉，该删除的就删除。不要留着让自己睹物思人，也不要等到下一任女朋友来帮你清理这些"痕迹"。

不要联系她、关注她。手机里留着她的电话号码，你总是忍不住想要打给她；点开微信朋友圈，看到她的自拍，你会更难过。所以，男生们，分手后就不要试图再联系了，也不要再默默关注她了。在这件事情上执着的后果可能是让自己更痛苦，被一次又一次拒绝，让自己更加受伤。

烂醉一场。也许在恋爱期间，你会大大减少与朋友相处的时间，但是在你失恋之后，你可以约上最好的朋友，一起去大醉一场。虽然醉酒并不是一件好事，可是痛苦中的你，需要一个发泄口。那些清醒时压抑着的心情，内心的苦楚，在最好的朋友面前，完全可以一吐为快。

让自己忙起来。别闲着，脑袋空空如也的时候容易胡思乱想，特别是在失恋时期，很容易想起以前所有和她有关的事情。尽量让自己忙碌一些，充实你的生活，不仅有助于改善当前状况，你自身也能获得提升。

来一场说走就走的旅行 。不管是去风景优美的江南，还是随便选一趟列车，让它载着你去未知的下一站都行，你需要的是换一个全新的环境，让自己从原来的情境中跳脱出来。旅行是最让人放松的时候，忘掉分手这件事，就尽情的呼吸新鲜空气，欣赏沿途风景。

Answer 2

失恋恢复期大概半年
你就像这块玻璃一样，看起来满坚强的，但是伤痕却一直存在于你的心里，久久不能消褪。对于好强的你来说，哪能够忍受呢-。所以你会将伤痛化为报复，让自己活得更好、变得更漂亮，让他后悔。其实你对他在某些程度上的依赖满重的，这样的你要完全走出的阴影，大概需要半年的时间。
失恋恢复期大概三个月
失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。
失恋恢复期大概三天左右
你是一个阿莎力的人，来得快，去得也快。你很容易因为一点小小的事物或感觉立刻坠入情网，而当感觉不对了，必须结束恋情时，你也很能够看得开。选这个答案的你是最不令人担心会想不开的。当然使你难过，可能在大哭一场后，又能积极地面对生活了。你只要大约三天时间，就可将伤痕平复了!
失恋恢复期大概一年或更长
其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。
注意，人是不能一直活在回忆当中的，你一定要拿出勇气来摆脱它，迎接新的生活，否则下一段更好的恋情可是不会到来的唷。
善于发泄失恋后的不良情绪
不管是什么人，再怎么坚强，面对失恋后，难免会产生焦虑,抑郁等不良的情绪反应。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑，表面上看起来好像很,坚强,，其实是对自己的伤害非常大。
任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。
不能在众人面前哭的人，我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨让自己的眼泪尽量流出来。眼泪有助于排出人体的某些毒素，释放心情，哭后能使人心情畅快。
但是有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要,见好就收,。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，你就要找找原因了。专家说，这种症状表明你需要冷静下来，去客观地面对现实。