Question

就是脚底板疼，不肿不红

就是脚底板疼，不肿不红

Answer 1

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。建议您近期要注意休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等，如果久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇药物治疗的。近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷劳累，尽量的要注意选择宽松透气柔软的鞋子来进行更换。早发现早治疗，防止耽误治疗的最佳的时间。