Question

64.96是高血压还是低血压

Answer 1

正常收缩压也就是高压是90到140mmHg，正常舒张压也就是抵压是60到90mmHg。你的高压是96mmHg，抵压是64mmHg，所以你的血压处于正常范围之内，无需担心。

另外，不知道你量血压的方式对不对，正确的量血压的方法是这样的：

1. 避免在剧烈运动、情绪激动、吃完辛辣等刺激食物之后量血压；

2. 被测量者至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱；

3. 被测量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平;

4. 使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂，大多数人的臂围25～35cm，宜使用宽13～15cm、长30～35cm规格的气囊袖带，肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小袖带。

5. 将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。

6. 重复测量几次，取平均值。