Question

孩子好像记性很差怎么办

Answer 1

孩子记忆力不好，通常是由多种原因造成，如营养缺乏、缺铁性贫血、脑功能发育异常、学习或记忆方法不当等，可通过日常补充营养、训练记忆力、药物治疗等措施增强记忆力。

1、营养缺乏：如果孩子挑食或饮食不合理可能会导致体内营养摄入不足，出现缺锌、缺钙、缺维生素等情况，容易造成营养不良，影响记忆状态，出现记忆力下降的情况，可多吃鱼、虾、海带、鸡蛋、牛奶、核桃等，补充营养，均衡饮食，也要注意休息、作息规律，有助于提高记忆力；

2、缺铁性贫血：由于铁摄入的不足可能会出现缺铁性贫血，导致孩子注意力不集中、困倦无力，影响记忆力下降。这种情况可适当多吃富含铁元素的食物，如木耳、动物血、瘦肉、豆制品等，若贫血严重也可在医生的指导下口服乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物进行治疗，贫血改善后记忆力多可恢复正常；

3、脑功能发育异常：如果是先天脑功能发育不足或发育障碍，导致的记忆力下降、认知能力欠缺等情况，可通过饮食干预，如适当食用蓝莓、鱼虾等食物，蓝莓中的花青素及鱼虾中的优质蛋白，在一定程度上有利于大脑健康，生活中也应注重康复训练，有助于提升记忆力。同时还需使用营养神经的药物，如神经节苷脂、鼠神经生长因子等促进脑部代谢，改善脑部发育不良的情况；

4、其它：如果仅出现记忆力不好的情况，无其它异常，则不排除与日常记忆或学习方法相关。这种情况可以在专业人员的指导下进行记忆训练，学会正确学习与记忆，如使用重复记忆法、联想记忆法、归类记忆法等，并反复强化，有助于改善记忆力。

Answer 2

这位家长朋友您好，孩子面临中考，您的心情我非常理解，分析了一下您孩子的情况，记忆力不好主要有几点原因：1、睡眠可能不足 2、压力太大，脑袋里东西太多 3、正处青春期，情绪波动大 4、注意力不集中，效率低
所以，这个时候家长要适时地帮帮孩子，平时注意多跟孩子沟通，多关心关心孩子，让孩子尽量别又太大情绪波动；另外也别一位给孩子施压，可能的话帮孩子减减压，带孩子去跑跑不什么的；平时注意让孩子好好休息，饮食上可以多给孩子吃一些补脑益智的食物如鸡蛋、菠菜、牛奶、鱼类、小米、核桃等。另外要让孩子养成良好的学习习惯，规律的作息时间，相信不久孩子的成绩就会上来的。