Question

“omega3”指的是什么？

Answer 1

1. OMEGA-3，又被写作 ω-3、Ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文称"奥米茄-3 " 、 "欧美加 3 " 、"欧米伽 3 " ， 为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。在化学结构上， OMEGA-3 是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链( 18 个碳原子以上)，其间带有 3-6 个不饱和键(即双键)。因其第一个不饱和键位于甲基一端的第 3 个碳原子上，故名 OMEGA-3 

2. omega-3是一种长链的多不饱和脂肪酸，大量研究证明omega-3对心脏健康非常重要。

   深海鱼油还支持正常血小板活性，减少血液凝固的风险。具体功效：1，增加记忆力。2，减缓经痛。3，降血脂。4，消炎作用。5，降血压。6，抗癌。