Question

怎么让生活变得简洁高效

Answer 1

• 第一：每天坚持早起晨便。起床后喝一大杯柠檬水或蜂蜜水，你会立刻有排便的感觉，洗漱完时正好入厕。每天早上按时入厕，养成规律，这个习惯很小，但一旦养成受益终身。时间一长，就会自然养成生物钟，而且不易便秘，节约时间，不必再上班的路上因为上厕所而迟到和尴尬。

  

  

  

  

• 第二：每天都跑步，最好晚上跑，最好风雨无阻的跑步。跑步的好处不必多说。跑步是会上瘾的，是最能显著改变你身体素质。让你不再为啤酒肚消化不良所困扰，晚上的睡眠质量会显著提高。第二天的工作效率自不必说。

  

  

  

• 第三：将每天要做的事情分轻缓紧急，每天上午11点之前，做完今天最重要或者最难的工作。先啃最难啃的骨头原则。每天养成这一习惯后，你会发现每一天很多事情都慢慢变得轻松有序。工作越做越好。

  

  

  

  

• 4

  第四：每天晚上写日记或工作记录，回顾整体所学所做。对一天的工作经验，得失情况作出总结，列出需要改进的地方，让自己温习白天做学到的经验，长此以往必有收获。

Answer 2

社会在发展，科技在进步，每天穿梭在繁华的街头，琳琅满目的商品刺激我们的眼睛，快速致富的经历挑拨我们的神经。心情在不知不觉中变的心潮澎湃，跃跃欲试。于是心中充满了矛盾、忧愁、不安……，如何才能放松心情，活的简单？