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全身腰酸背痛怎么办,女生19岁
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腰酸背痛有很多种原因。
1、可能是睡眠休息的过程没有休息好,或者是睡觉姿势不对都有可能会引起
2、也可能是身体过度劳累,或者是运动量过大(剧烈运动)等都会导致
3、跟身子也有很大关系,体寒阴虚的女生也会出现这种情况(身体器官是相同的,会有影响)。平时不注意身体,会引发多少疾病。
建议你:1、平时多做休息 2、放松精神(不要让大脑处于紧绷状态) 3、多做有氧运动
4、吃些对女人有帮助的东西(例如:红枣,枸杞,红糖,阿胶等)
1、可能是睡眠休息的过程没有休息好,或者是睡觉姿势不对都有可能会引起
2、也可能是身体过度劳累,或者是运动量过大(剧烈运动)等都会导致
3、跟身子也有很大关系,体寒阴虚的女生也会出现这种情况(身体器官是相同的,会有影响)。平时不注意身体,会引发多少疾病。
建议你:1、平时多做休息 2、放松精神(不要让大脑处于紧绷状态) 3、多做有氧运动
4、吃些对女人有帮助的东西(例如:红枣,枸杞,红糖,阿胶等)
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