Question

坐月子的可以吃牛肉吗

Answer 1

尽量不要吃吧。
做月子最好。蛋白质高一些不要乱补。疏菜和水果要的搭配好鸡。鱼猪蹄和海产品牛羊肉要适当。

月子期间营养很重要。应该保持饮食多样化和均衡化。
　产妇吃什么好
　　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
　　产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

　　希望以上建议有助于解决亲的问题，谢谢。

Answer 2

你好，月经期间是可以吃牛肉的，但是不能过量食用，牛肉属于热性食物，吃多了容易上火，影响乳汁分泌。月经期间可以多吃一些营养丰富的食物，也可以多喝一些汤水像是鲫鱼汤，猪蹄汤等促进乳汁分泌。