Question

体寒者不可以吃哪些食物

Answer 1

体寒的人不能吃以下食物。
一、寒性食物
苦瓜：苦瓜清热解毒、利尿凉血，性凉，夏天吃苦瓜，有很多好处，但是体寒的人要少吃。
田螺：田螺有清热解毒的功效，是性寒之物，所以体寒的人还是尽量少吃。
鱼腥草：鱼腥草清热解毒，性寒，体寒的人还是要少吃。
海鲜：大多数海鲜都性寒，体寒的人要少吃，可能会引起拉肚子。
西红柿：西红柿性寒，也是体寒之人一大禁忌。
二、寒性水果
梨：梨偏寒，多吃对脾胃不好，而且梨助湿，体寒的人吃多了会导致腹泻等严重问题。
西瓜：性寒，肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子，因此体寒的人就更不宜食用了。
柿子：柿子长在秋天成熟，天生性寒，另外柿子中的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响，容易导致我们身体的营养不良，所以体寒之人不宜食用。
香蕉：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但是体寒的人一般肠胃都不是很好，要少吃。
三、寒性茶
菊花茶：菊花茶性凉，有清热下火的功效，但是对体寒的人来说，反而不好，特别是胃寒的人，喝了容易腹泻。
柠檬茶：柠檬茶中含有大量的维生素C，酸性较大，对胃部的刺激较强，寒性体质的人不适合喝，偶尔喝一点没问题，但不适合作为长期的茶来喝。
绿茶：绿茶属于冷茶，寒性体质的人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒、防止疾病方面，但不属于暖胃护胃的茶类，如果体寒的人建议多喝红茶。

Answer 2

体寒的人，饮食要有所保留，哪些食物不能贪嘴，要做到心里有数