Question

脑供血不足吃什么食物效果最好

Answer 1

日常护理
1.对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。
2.适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓等。
3.保持良好的心态和健康用脑，做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法，陶冶性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。
饮食调理
合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜，少吃糖、盐和动物脂肪。多吃富含叶酸的食物。
预防措施
良好的生活方式对脑供血不足的预防有所帮助。
1.戒烟。
2.禁止过度饮酒。
3.积极治疗高血压等原发病。
4.预防性服用小剂量阿司匹林抗血栓形成。
5.日常饮食方面，注意均衡营养，保证蛋白质、维生素等营养素的摄入。
治疗方针
去除危险因素，予以抗血小板、抗凝血药物治疗，严重者手术治疗。
药物治疗
1.抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
2.抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。
手术治疗
如颈动脉有严重狭窄（超过70%），必要时可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。
其他治疗
去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。
预后情况
及时诊断与治疗，可有效防止并发症的发生。