作为一个宅男/宅女，你们平时都宅着干什么？
1. 试穿当季的衣服
把衣柜里所有当季的衣服都拿出来，试一下不同的搭配，感受一下找到一件很久没穿，但又喜欢的衣服的惊喜。
2. 选一条不一样的路回家
去一个没有去过的地方，然后回家时，选择一条没有走过的路，不用地图，找周围的人问路或是自己慢慢摸索，直到抵达目的地。
3. 泡一杯神奇的饮料
找到家里能够冲泡的材料，茶包、咖啡粉、奶粉、调料都可以，把它们倒入同一个被子里，然后用热水冲开。
4. 对比新旧照片
5. 丈量距离在房间里选一个能够笔直走到墙前面的点，数一数走过去要多少步，然后退回起点，闭上眼睛，按照自己刚数好的步数走过去，睁开眼睛，看看你到了哪里。
6. 敲敲水杯
拿出几个玻璃杯子，加入不同体积的水，然后试着敲出一个旋律来。
7. 看一场自己平常绝对不会看的电影
然后把它安利给你身边的人
8. 和植物聊聊天
养一盆，或者找一盆植物，和它吐露你的心事，过段时间再去看看它长得怎么样了。
9. 漫无目的的逛淘宝
把你喜欢的东西都加入购物车里，然后再看看自己的钱包余额。
10. 去菜市场买自己没有吃过的食材，做顿料理给自己
11. 给周围的事物起个名字
比如，叫电线杆张三，叫垃圾桶李四，然后在路过时和它们打个招呼。
12. 和自己完成语接龙
直到完全想不出来
13. 站在路口观察行人
14. 把你脑海里的故事写下来
别管文笔，写就是了
15. 背圆周率
3.1415926……每次多记住一个，都比之前进步了一步
16. 搜索感兴趣的词条
然后把搜索到的结果记录下来，在下一次聚会上装13。
17. 给未来的自己写一封信
18. 给自己占个补
硬币朝上就关注我，硬币朝下就给我点赞~
19. 锻炼使用非常用手
比如，用左手吃饭、刷牙、拿东西和写字……
20. 擦地板
擦干净后，躺在上面打个滚
21. 规划环球旅行
梦想总是要有的，万一实现了呢？
陪伴就是最长情的告白，以前总是抱怨没时间陪伴家人，现在每天都在一起，原来这才是亲情该有的样子，一家人其乐融融，每天商量着吃什么，做什么，帮妈妈下厨，帮爸爸捶背，辅导小朋友写作业，这就是家的味道。珍惜在家的每天，珍惜和家人相处的每一分钟。古人云：树欲静而风不止，子欲孝而母不待，趁现在“不出门就是给国家作贡献”的机会，多陪陪家人，珍惜这段宝贵的人生回忆，不要给自己留下遗憾。放下手机，和身边人聊聊天，你会发现，生活明朗，万物可爱，你很幸福。
首先就是玩手机，和朋友聊天，打游戏或者刷小视频，不知不觉一天就过去了，虽然乐在其中，但是也感觉到很空虚。
吃饭也没有固定的时间，有时候已经晚上了，再点一个外卖，胡吃海塞，身体状态和精神状态都特别差。
大多数宅男宅女整天就是做这些事情，空耗自己大好的青春时光，生活过得无聊，又没有什么意义。
其次就是，发展自己的爱好或者去读书写字，喜欢音乐的整天在玩音乐，或者在家里不断的读书，学习，让自己不断的得到提升。
这种宅男宅女个性特别强，也特别的专一，对于自己喜欢的事业，特别的专注，希望能够通过自己的努力和拼搏，成就一番伟业，甘愿忍受现在寂寞的时光，不断的让自己得到成长。
许多特殊职业的人都是这样，例如，作家还有一些自媒体创作者，整天宅在家里，什么地方也不去。
最后就是养养花种种草，做做手工，刷刷剧，做做饭，锻炼身体。
空虚无聊的时候，养养花种种草，让生活多一点色彩。自己做点手工，或者做一些摆件，看上去也特别的漂亮。
有什么流行的电视剧，自己有兴趣可以去看一看，害怕自己发胖，就会去锻炼身体。
其实不要经常宅在家里，有时间应该出去走走，看看外面的风景，多呼吸一下自由的空气。
睡懒觉，不再设闹钟，不用赶时间，睡到四仰八叉，睡到磨牙打鼾。一觉到自然醒是最好的，醒了继续赖床也不错。
真正睡到饱足，起床时精神抖擞，是健康宅人追求的极乐。
也有些人宅在家里一觉到中午，却仍感觉头昏目眩，傍晚吃了饭又开始昏昏欲睡。其实，问题不在睡的时间长短，而在于睡眠质量。
做家务，不是别人想的那样一直在玩儿。
不管睡到几点起床，要有一个仪式化的开启。哪怕只是郑重其事的将床铺叠整齐，然后拉开窗帘，也是极具象征意义的心理仪式，让自己正式启动另一种生活状态。心理学研究发现，整理家务，能够让人双手保持忙碌，却帮助头脑放松。效果很类似静坐、冥想等放松技巧。我个人还有一点感受，家务中的净化过程，仿佛也在为自己的内心清理混乱，扫除戾气。同样是排浊去污，从内部主动移情到外在环境，很有治愈感。
还有一些的小爱好，我喜欢读书、旅行、音乐，那不叫爱好，那只能叫休闲娱乐。爱好，是指某些具体的东西，或经过多年学习能够达到半专业级别的技能。比如，弹琴、跑步、烘焙、书法、养花、收藏等等。它是有形而具体的，是可以持续发展的，也是能够伴随生活的，更关键的，它能够带来精神上持久的愉悦。
不论什么样的人宅在家里都是人们不想看到的，很多人因为没有合理安排好时间，感觉在室内没法运动，让身体免疫力下降，不说体重飙升，对于马上到来的春天来说是很不利的，所以要安排好时间，每天进行适度的身体锻炼。
搞好卫生
很多人都认为自己每天上班工作会非常忙碌，导致没有时间做家务搞卫生，所以趁着宅在家里的时间，把家里的里里外外的卫生好好打扫一遍，也有益于疫情防控。
学点技能
人在生活中会遇到各种各样的问题，宅在家里可以从身边中对一些事情中学习一点技能，哪怕是学会做蛋糕，甚至炒一个菜，也是学习的技能之一，当然还可以更高深的学一点更有难度的事。
知识储备
在防疫期间，人们宅在家里是为了更好的隔绝病毒，但是我们在世界恢复正常以后，仍然还要去工作去创造，所以在防疫期间，在家里可以搞一些知识储备，好好管理自己的时间，学习好想要储备的知识，将来一定会用得上。
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亲子活动
人们在忙碌的生活和工作中，对于亲子活动虽然有安排，但也不乏遗憾，而宅在家里的期间，可以更好的做一些亲子活动，不仅可以让孩子身体得到锻炼，对于亲子关系会得到一定的改善。
3
照顾老人
人们外出工作可能每年在家也就是春节那么几天，而这个疫情正好提供了人们宅在家里的时间，花更多的时间与老人共处，可以体会到老人的生活不易，在没有你的日子里，他们是如何克服困难的，而你在家的这段时间则可以更好的照顾老人，让老人有一个舒适安心的生活时段。
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总结
宅在家里的时间很长，不要浪费了，可以照顾老人，照顾孩子，学点知识锻炼好身体。
为什么现在的年轻人都喜欢宅在家呢？宅在家里又在干什么呢？
1、工作方式影响年轻人的生活方式
年轻人在高强度高压力的工作下班后，就开始选择“宅”这种生活方式，这样可以在短期内得到自我恢复和休养，上班才足以应付繁忙的工作。
2、科技发展让年轻人“宅”得丰富多彩
科技和互联网的发展，让年轻人“宅”在家就可以了解世界各地的大事小情，还可以通过追剧、看电影和玩游戏的方式发泄和放松心情，并不会就此和外界隔绝。同时，外卖、快递的普及也能够让喜欢“宅”的年轻人，可以顺利地获取生活物资，不必担心影响正常生活。线上社交软件也很方便，可以随时随地交流，不必担心面对面的尴尬，同样可以获取价值、认同和赞美！
3、年轻人赋予“宅”生活新的意义
年轻人在刚进入职场的时候，想要在工作上有所作为，好好表现升职加薪，所以将大部分精力投入进去。然后，在现实面前，又选择了“躺平”。这并不是说要真的什么也不做，背后的情绪并不完全是懒惰、不满和不忿，只是在忙碌过后的一份宣泄，以及片刻的休憩之后，在去重新开启旅程。“宅”是一种生活态度和选择，并无对错之分。部分年轻人可以通过这样的方式，去追寻真正想要的生活。
