Question

女生怎么保养自己的皮肤？

Answer 1

要补充维生素。
平时多吃富含维生素比较多的食物，尤其是维生素a维生素c和维生素e等等维生素a能够防止皮肤上皮鳞状细胞发生癌变维生素c和维生素e属于抗氧化剂。可防止黑色素的沉着减少对皮肤有害的自由基。
早睡。
贫民窟女孩的护肤法宝买不起高档护肤品，早睡就可以了，这个道理大家都懂。晚上睡觉前一定不要把手机带上床，把闹钟设置好就睡觉，习惯是慢慢养成的，好皮肤的养成也不是一蹴而就。
控制糖。很多的女生都偏爱甜食奶茶，蛋糕巧克力这些据说吃甜食可以让心情变得更好，但如果摄入的糖分过多会导致皮肤里的胶原蛋白流失皮肤很容易，因谈话变得松弛，而产生皱纹，还有长痘痘。皮肤色变暗沉的风险，所以控糖真的可以让皮肤变好，切记，要少吃含糖量过高的食物。
保证足量饮水。
冬季天气冷，大家对水的需求会下降，对热的奶茶咖啡会更青睐，但是在我们皮肤组成中有80%以上都是水分一旦我们身体的水分得不到及时的补充就会使得皮肤内部各项生理机能运转变得缓慢，甚至是停滞。我们的皮肤需要的是水。多喝水，使我们的肌肤细胞和身体的水分充足才能让我们的皮肤看起来水润有光泽，更显得年轻。

Answer 2

其实，25岁之前的话还是很年轻的，这个阶段就算要靠衰老的话，也只是初级阶段，不需要太过注重抗衰老，单纯的普通的基础的抗衰老就行，首先，我们知道皮肤的衰老其实是跟皮肤的油脂分泌情况，还有你一个人饮食作息都是有非常重要的关系的，所以针对这些原因，我们提出相应的解决办法，比如说清洁，如果是油皮的话，那么也就可能会将来出了这个时候呢，要选用一些可以抗抗油，然后考上的产品，然后像日常的话就尽量不要熬夜了，因为25岁的话是想对而言不太适合熬夜的一个年轻了，这个时间段，然后有一个很好的睡眠，其实对我们考出了也是非常重要的，然后蔬菜水果，通过上述办法，如果可以做好的话，我相信基本上就可以做到了，一个在场生活中的看出了这个时间段的话，如果再选用比较适合自己的一些考出来的产品爽肤水了，或是晚霜之类的加以结合使用，我相信已经可以再抗初老的效果的，希望可以对你有用吧！